Ugrás a fő tartalomra

Bejegyzések

Bejegyzések megjelenítése ebből a hónapból: január 22, 2017

Egyszerű-gyors kaják #2- májkrémes melegszendvics

Folytatódik a receptes sorozat, ezúttal egy gyors reggeli ötletet hoztam nektek. Tegye fel a kezét, aki nem szereti a melegszendvicset... Ugye, hogy mindenki szereti?! Ha nem szeretitek a bolti krémeket, vagy csak gyorsan össze akartok dobni valamit, akkor olvassatok tovább... Annyira alap hozzávalók kellenek hozzá, hogy szerintem még a boltba sem kell kiugranotok...
       Hozzávalók: májkrém- sima vagy ízesített is jó tejföl-2/3 evőkanál fokhagyma-1 gerezd reszelt sajt-ízlés szerint só/bors kenyér-4/5 szelet ízlés szerint mustár




Na, ugye mondtam, hogy ezek mindenki hűtőjében megtalálhatóak?! Nincs más dolgunk, mint a fentebb írt hozzávalókat összekeverjük, a sajtot reszelve keverjük bele, a fokhagymát pedig apró darabokban. Sűrű állagot kell, hogy kapjunk, mivel sülés közben a hozzávalók picit folyósak lesznek. Kenyérre kenjük és előmelegített sütőben 220-250 fokon sütjük, míg a teteje el nem kezd pirulni.
Jóétvágyat!

A pánikbetegségről őszintén

Ma kicsit komolyabb vizekre evezünk, de azt hiszem erről is muszáj beszélni, hisz egy betegségről van szó, amit sokan szégyellnek, sokan nem vesznek elég komolyan, pedig senki sem tehet arról ha beteg, ezen kívül nem szégyen erről sem beszélni/írni. Nálam tavaly diagnosztizáltak pánikbetegséget. Az egész még tavaly nyárra/tavaszra nyúlik vissza, amikor valószínűleg volt már elvétve 1-2 apróbb pánikrohamom, de mivel nem fordult elő sűrűn, így nem is igazán vettem komolyan az egészet, a fáradtságra fogtam, meg hogy majd elmúlik.
Aztán egyik nap, már sejtettem hogy itt nincs valami rendben. Úgy éreztem, hogy nem kapok rendesen levegőt, mintha valami nyomná a mellkasomat.. Valamiféle tüdővel kapcsolatos dologra gondoltam, vagy megfázás vagy valami hasonló apróság. Ez egy csütörtöki napon történt, péntekre se és a hétvégére sem javult a helyzet, így hát hétfőn felkerestem a háziorvosom. Ő meghallgatta a tüdőm és adott beutalót a tüdőgondozóba. Valami zörejt hallott odabent, így asztmára gyan…